Nyt tilbud på fællestur til Hannover halv- og helmarathon 6. + 7. april
Der er også mulighed for 10 km og stafethold.
Bemærk, at der kun er 1 overnatning.
Vi har tilbudet til 1. november.
| Trænere | Tempo | Backup |
| Allan, Martin | 5,15 (5,00-5,30) | Sander |
| Connie, Sander | 5.30 (5,30-5,45) | |
| Britta, Grete | 5,45 (5,45-6,00) | |
| Birgit, Hanne A | 6,15 (6,15-6,30) | |
| Karin BM, | 6,45 (6,30-7,00) | (Hanne HJ) |
| Helle | 7,00 (7,00-7,30) | |
| Jens M | Begyndere | Helle |
Lørdag d. 3. November 2018, kl. 9,00-ca 13,00
Sted: Medborgerhuset, Gyldenstenvej 24, 5400 Bogense
Underviser: ??
SPOTKURSUS I YOGA FOR LØBEKROPPEN
Yoga er det perfekte match til dit løb, da det skaber en optimal balance mellem krop og sind.Yoga kan hjælpe dig med at komme dine skader til livs, styrke dit mentale fokus og nærvær.
Du restituerer bedre og med god sandsynlighed bliver du en hurtigere løber.
Du restituerer bedre og med god sandsynlighed bliver du en hurtigere løber.
LØBETRÆNING (m/k)
Tirsdag med start fra Bogense Hallerne
Kl. 18.00 - 19.15
Start d. 14. august 2018