Detaljer

Bogenseløberne
Lørdagstræning forår 2020

Her er programmet der løbes efter lørdag morgen kl. 9.00 fra Bogense Hallerne

løbeuge	dato	beskrivelse	1/2 marathon	ansvarlig 1/2	marathon	ansvarlig 1/1
1	1.2	Opstart, 15,10,10,10,15	60 min / 10 km	Sander	(+6) 16	Sander
2	8.2	10,10,10,10,10,10,12	72 min / 12 km	Brigit
3	15.2	15,10,10,10,10,10,19	84 min / 14 km	Aftales pga. Ferie

Læs mere: Lørdagstræning forår 2020

Detaljer

Lørdagstræning, ½-marathontræning

Læs mere: lørdagstræning efterår 2019